1、主食与副食平衡。
2、酸性食物与碱性食物的平衡。
3、杂粮与精粮的平衡。
4、荤与素的平衡。
5、饥与饱的平衡。
6、寒与热的平衡。
7、干与稀的平衡。
8、摄入与排出的平衡。
9、动与静的平衡。
10、情绪与食欲平衡。
