一个心理受伤的人，会选择一些方式来保护自己

比如：虚荣，嫉妒，自私，冷漠

当一个人软弱时，就会对别人、对环境有期待，甚至是不恰当的、过分的期待，而当这些期待落空的时候，就会有不满。但是，你有没有想到这些期待都是主观的，别人本来并没有亏欠你什么，所以，这一切的负面情绪都是你自找的！

当一个人软弱的时候，就会丧失自信；没有自信时，就难免多疑；多疑时，就会敏感。而过度敏感，往往与偏见相联系。你会对别人、对环境产生不客观的判断和评价，进而标签别人，带上一副有色眼镜来扭曲世界！

讲一个小故事。

就像苏东坡和佛印那场著名的嘴仗：

苏东坡对着佛印看了看，说：“我看到了一砣屎。”

佛印回看了他一下，答：“我看到了一尊佛。”

一直在机锋PK中输给佛印的东坡以为自己在这一次嘴仗上赢了。回去向同样才情出色的苏小妹炫耀：“今天我对佛印说你是一砣屎，而他却对我说你是一尊佛。哈哈哈哈。”不料却遭苏小妹的兜头冷水：“你这次可输惨了。”

“怎么讲？”东坡急忙问内中缘故。

“佛家说人眼中所见是自己内心的观照。自己的内心修得越好，看到的东西也就越美好。”苏小妹解释道，“你说佛印是屎，那说明你的内心是屎；而佛印说你是佛，那只能说明他内心是佛。你这一仗可是真的输到家了！”

所以，对自己保持敏锐的觉知是重要的。要让自己的心态足够坚韧和开放，要告诉自己“且慢，等一等再下判断”，要问一下自己的内心是不是足够空灵和美好，否则，相由心生，你看到的丑陋都只不过是你自己丑陋内心的投射而已。