专家认为，除了父母改变教育孩子的方式，避免实施“软暴力”之外，孩子自己也需要在观念和行为上有所调整，让自己变得合群。

1.情感互动

人与人的关系是相互的。如果你期望获得别人的关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强你与人交往的自信心。

2.正确评价自己

在人际交往中，对自己的认识程度，决定了一个人的表现得体程度，从而影响别人对这个人的评价。一个良好的评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

3.学会交际

多学习一些交往的艺术，自然有助于你交往成功。同时，多培养几种业余爱好，扩展自己的知识面，会让你成为受别人欢迎的人。

4.乐于沟通

保持人格完整的最好办法，是在平时的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地让你做你不愿做的事，而你也不会因为经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。