对于心理咨询存在着很多的误会，比如心理咨询就是灵丹妙药，可以解决一切问题；心理咨询会泄漏隐私……这些都是对心理咨询的一个误区。

误区一：是灵丹妙药，只要一次就能解决问题。

心理咨询和治疗是一个过程，对一个完全陌生的人，心理医生往往要通过一定的沟通、交流才能辨别是什么方面的问题，有的人本来问题就不大，只是自己“当局者迷”，思路没有理清，心理医生稍一指点，甚至一句话，他可能就恍然大悟。这些都是因人而异的。因此千万不可认为心理咨询是灵丹妙药，一次就能解决问题。

误区二：怕别人说我有“病”。

很多人想去看心理医生，又怕被别人误会他“不正常”，于是想请医生以朋友的身份到家里来。其实，心理问题很多时候与咨询者身处的环境有关，在一个咨询者熟悉的环境里，他是很难真正完全放下一切进行心理咨询的，只有在一个相对陌生的、客观的环境里，才可以取得更好的效果。咨询者不摆正心态又想咨询，躲躲藏藏，带来的咨询效果自然也不会好。

误区三：能够解决生活实际问题，期望过高。

心理医生的作用是帮助你更好地认识自己，梳理你的思维，引导你找到解决问题的途径。心理医生只是陪伴者，而不是决定者。很多咨询者总期望依靠心理医生帮他们下一个判断或者结论，但这是心理医生不能代替的，因为自己的人生还必须自己把握。

误区四：心理咨询就是聊天、谈心。

有些心理或情绪困扰确实可以自己解决，但如果发现屡试都没得到改善，可能就有必要请教心理医生了。因为专业人员可以比较快和正确地识别你属于哪一种问题，并可以有针对性地进行很好的引导和建议。但亲朋好友往往会带着立场说话，很难从心理学角度对症分析，给出很好的建议。

误区五：心理咨询有可能暴露隐私。

绝大部分大型、正规、专业的医院心理门诊都严防泄露病人病史及其相关信息。因为医院是有义务替咨询者保密的。“当我在路上遇到我的咨询者，我从来不主动向他们打招呼。”这是一位心理专家面对怎样维护咨询者隐私时精辟的回答。

梅州日报