对健康的影响：

经常说梦话的宝宝往往有情绪紧张、虑、不安等问题，有时还会影响宝宝的睡眠质量。

原因及解决方法：

原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

解决方法：如果宝宝不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒宝宝，宝宝说梦话的现象就越容易消失。

如果宝宝经常说梦话：在宝宝入睡前不要让宝宝做剧烈活动，不让宝宝看打斗和恐怖电视。如果宝宝白天玩得太兴奋，可以让宝宝在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果有时宝宝讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导宝宝谈出心事，帮助他解决问题。