新手爸妈们总希望自己宝宝长得最高最壮，不能“超高超重”就心急火燎地加营养。可英国伦敦儿童营养研究中心主任阿兰·卢卡斯教授却用自己20多年的实验结果告诫年轻父母：婴儿早期生长过快并非好事，早期营养过多引起的生长过快，可能增加青少年及以后罹患心脑血管疾病、胰岛素抵抗等疾病的几率。

足月儿无需额外营养

刚满4个月的亮亮，身高体重恰好达标，可爸爸妈妈、外公外婆却急着要给他加这个营养素、那个保健品。

现代医学研究告诉我们，在某个短暂的关键时期（如出生前1－2个月）的早期营养，会影响到终身的血压、胆固醇水平、代谢、胰岛素抵抗、体脂、动脉硬化、骨骼健康、行为、学习能力，甚至寿命长短，因此必须考虑营养对于长期健康的重要潜在影响。

减少巨大儿、肥胖儿

“大胖小子”的传统观念让很多年轻父母陷入育儿误区，总觉得出生体重越重，出生后长得越快，孩子才越健康。根据统计，我国北方某些医院新生儿中巨大儿超过10%，沿海地区为6%－8%。

其实，早期生长较慢和母乳喂养（即不提供过量营养）是降低成年后心血管疾病危险因素的重要原因。一项调查分别跟踪了200名儿童，他们分别在出生第一个月时被喂母乳或配方奶粉。到13－16岁时，喂母乳的儿童平均血压比喂奶粉的要低4.1毫米汞柱，而且母乳喂养时间越长，血压下降越明显。