每年夏天，心血管病人都会成为各医院就诊“主力”。如何保护好“脆弱”的心，安然度过这个夏天成为市民最关心的问题。昨天，由上海市健康教育所等单位举办的“上海市健康讲堂”暑期心脏保卫专场走进上海市胸科医院，沪上多位心内科专家，为市民开讲暑期如何防范心血管疾病。

据统计，上海35岁以上人群中，高血压者、高血压高危人群、血压正常者各占1/3，心血管病已位居本市老年疾病发病率第一位。

专家介绍，天气炎热，人体散热会扩张体表血管，血液集中于体表，造成心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应。同时，夏天出汗多，人体会丧失较多水分，血液容易变得黏稠，导致血粘度升高而形成血栓。专家提醒，为预防心血管疾病，夏季要多补充水分，饮食清淡、均衡、严格按要求服药，并懂得控制情绪。